E60 ｜我让AI帮我制定了人生目标，结果堪称科学算命

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人生所有的迷茫和纠结都来源：少了长期人生目标的驱动。你有人生目标吗？你设定的目标真的能驱动吗？我曾花了5年的时间，完成了我在大二设定的人生目标，但在今天AI的帮助下，才发现我从一开始就错了。

哈喽大家好我是半撇，90后，创业者，闽南人，也是一个帮助超过1W+学员成转行加薪的职业培训老师，陪你一起在职场打怪升级。

在这个视频中，我将会与你分享，在我30+的年纪，我是如何借助AI来帮我重新为我设定人生目标，最令我震惊的是：当你投喂的信息足够惊喜，你真的会发现AI比你还了解你自己。

全程一手实操场景干货，内附一手咒语。

写在前面

我从大二开始，因为看到了Lynda.com创始人的启发，我把我的人生目标定义为：做一家在线教育的企业，实现年入100万。因此，在我21～26岁期间，我不断的拼凑出达成这个目标的地图，直到最后27岁，我实现了这个目标。

但是，当我达到了这个终点的时候，我却突然发现：我迷茫了。我不知道应该寻找什么样的东西再去驱动我下一个人生阶段。

是更大的公司？更高的营收？更有钱？还是……？

但是然后呢？当你进入30以后，你会发现人和人的差别，真的不是一个努力可以概括的。眼界、资源、运气都有非常大的因素。如果你一直去跟别人拼流水和用户，但是你发现你达不到，你就会被卷死，幸福感越来越低。

但是我发现，我在毕业的时候，虽然找了一个4000块的工作，很多同期的同学有的都10K，我一点也不会觉得有什么问题，因为我知道自己要什么。

于是我开始决定，我需要寻找一个至少能够支撑我20年的人生目标，因为有了AI，于是我利用AI来帮助完成全部的过程，最后拿到一个我满意能够驱动我的人生目标。

提前说一下，这一期涉及的人生目标探索指令，我同样更新到了我们的AI资料库里，我用5天的时间把历史所有的AI指令整理成了电子书，包含指令写作技巧、小红书笔记万能指令、短视频��头写作指令、简历面试辅助指令等等，这个电子书我会随着资料的增加而逐步更新，有需要的同学可以在评论区获取。

什么是人生目标呢？

这个问题是第一个出现在我脑袋的问题。为什么这么说呢？因为我20岁的时候，给自己设定的人生目标，其实仅仅到27岁就达成了。

这个不是说我有多厉害，而是我觉得人生目标不应该是一个过山车，就是过了那个high点，后面都是冷清感。

**人生目标应该是一个你永远无法达到的终点，但是你可以不断的靠近它。**但是我无法确定这个定义到底是不是对的，所以我开始搜索。

我看到了一个定义：

人生目标的定义是一个人在有生之年内，追求和努力实现的具体愿望、抱负或目标。这些目标可以涵盖个人的职业、家庭、健康、教育、财务、社会责任、精神成长等多个方面。

这个定义给我的启发是：人生是为了实现幸福，因此不能仅仅把目标关注在事业方面，如果事业好了，家庭坏了，健康坏了，那么终究还是一个不幸福的人。

弹幕插件：你对自己现在的人生满意吗？

人生目标应该包括哪些维度？

其实在定义的阶段，已经给了我大概的维度，但是我怎么能确定这个维度就是人生目标包含的全部了呢？如果我们需要做选择，是否一定要确保所有的选择我都知道了，然后我再进行选择呢？

同样的内容，我更信赖学术届的研究，因此我问AI：

人生目标应该包括哪些维度，是否有权威的学术理论有对应的框架？

AI交付给了我7个人生目标的维度，包含事业、自我提升、家庭、健康、物质、责任等7个层面的内容，同时提供了四个和人生目标设定相关的心理理论给我参考，包括自我决定、全面发展、积极心理学、个体主义和集体主义。

马斯洛的需求层次理论（Maslow’s Hierarchy of Needs）：由心理学家亚伯拉罕·马斯洛提出的理论，将人类需求分为五个层次，从基本的生理需求到更高级的自我实现需求。人们在追求目标时可能会关注满足这些不同层次的需求。
自我决定理论（Self-Determination Theory）：由理查德·瑞恩（Richard Ryan）和愛德華·迪西（Edward Deci）提出的理论，探讨了个人动机和目标设定的过程。该理论认为，人们的目标设定应该满足三个基本的心理需求：自主性、能力感和人际关系。
生涯建构理论（Career Construction Theory）：由心理学家唐纳德·超（Donald Super）提出的理论，强调个人在不同生涯阶段的目标和价值观的演变。它涉及个人的职业和生活角色，以及在这些角色中设定目标和追求意义。
生态系统观的个人生涯理论（Ecological Perspective on Lifespan Development）：这一理论认为，个人生涯目标和发展应该考虑社会和文化背景、家庭环境、教育和职业机会等因素。

但是这一些只是理论，并不能直接告诉我我这一些理论是如何确定人生目标的维度，我继续提问：

能否展开说明一下这些确定人生目标相关的理论维度？同时我将它前面提供给我的几个理论也一并粘贴给它。

相应地，它给我剖析了一下每个理论都包含哪些层面。

于是，我接着问AI：

整合以上理论和内容，帮我梳理出人生目标最应该涵盖的维度。

于是AI又将前面交付的人生目标维度，结合权威理论，再次优化后输出给我：

当确定人生目标时，最应该涵盖的维度包括：

职业与事业：包括追求职业成就、发展、个人成长以及在职业领域取得成功。
家庭与人际关系：涵盖与家人、伴侣、朋友和社区建立积极、健康的关系，追求家庭幸福和彼此之间的情感支持。
健康与身体：关注保持身体健康、良好的体质和积极的生活方式，包括饮食、锻炼和心理健康。
教育与个人成长：包括终身学习、发展新技能、探索兴趣爱好，不断提升自己的知识和能力。
财务目标与财富管理：关注财务独立、理性的财务规划、储蓄、投资，实现经济自由和财务稳定。
社会责任与公益：参与社会活动、为社区做出贡献，关注环境问题和帮助他人等方面。
精神与心灵成长：包括探索和培养内心的平静，寻求意义和目的，修炼冥想或参与宗教和灵性实践。

综合上述维度，可以涵盖个人生活中的重要方面，帮助形成全面、平衡且有意义的人生目标。在设定这些目标时，要考虑个人的内在动机、价值观、社会背景和文化因素。灵活地调整和更新这些目标也是必要的，随着生活的变化和成长，人生目标也会随之改变。每个人的人生目标都是独特的，重要的是找到与自己价值观和优先级相符的目标，为自己的生活赋予意义和动力。

到这个步骤，我觉得我应该找到了我需要的维度了。

要如何制定人生目标？

好了，我已经拿到了我的维度，但是每个维度，我要定什么具体的目标我还不清楚。

因此我继续提问：

如果人生目标是一生的目标，那么比如职业和事业这个目标我应该要如何确定呢？包括剩余的几个维度如何制定。

AI提供了几个设定目标的思路，包含自我认知、市场需求、兴趣天赋等。因为目标比较多，我打算个摸索清楚了剩余再用同样的思路去探索。

确定一生的职业和事业目标是一个重要而复杂的过程，需要综合考虑多个因素。以下是一些步骤和指导，可以帮助你制定一生的职业和事业目标，并综合考虑其他维度：

自我认知和自我评估：在制定职业和事业目标之前，深入了解自己的兴趣、价值观、优势、弱点和个人特质。这可以通过自我反思、性格测试、职业兴趣测评等方式实现。
设定短期和长期目标：将一生的职业和事业目标分解为短期和长期目标。短期目标可以帮助你朝着更远大的目标迈进，并在实践中不断调整。
兴趣和天赋：考虑自己的兴趣爱好和天赋，以便选择一个与之相关的领域。从中获得的满足感和成就感将有助于长期的职业满足。
市场需求和机会：研究当前和未来的就业市场，了解不同领域的需求和机会。选择一个有潜力和稳定性的领域有助于实现持久的职业目标。
学习和发展计划：制定个人学习和发展计划，以不断提升自己的技能和知识。持续学习有助于适应行业的变化，并在职业中取得成功。
平衡与调和：职业和事业目标应与其他生活维度相互调和。考虑如何在职业发展的同时保持健康、社交关系和个人兴趣。
适应性和灵活性：一生的职业目标可能会因环境、经济、技术等因素发生变化。保持适应性和灵活性，以便在不同情况下调整目标。
人际关系和支持：与他人建立良好的人际关系，寻找导师、合作伙伴和支持系统。他们可以为你提供指导和支持，帮助你实现职业目标。
价值观和使命感：考虑你的价值观和使命感，思考你希望通过职业和事业实现什么。将个人目标与更大的目标相联系，有助于给职业生涯带来更深层次的意义。
持续反思和调整：人生是变化的，职业和事业目标也可能随着时间而变化。定期进行反思，检查目标的有效性和适应性，根据需要进行调整。

通过综合考虑以上步骤，你可以制定出更具体、更具有长期价值的职业和事业目标，并确保这些目标与其他生活维度相协调。这个过程可能需要时间和努力，但它将为你的未来带来更多的方向和动力。

如何确定具体的目标？

但是我还是需要一个具体的数字和时间，于是，我的下一个问题是：

你提供的关于确定目标内容的步骤非常好，请你利用这一些步骤帮助我确定我在职业和事业方面的目标，如果需要问题，你可以向我提问。

接着这个反馈令我很兴奋：AI提供了几个问题给我，我可以通过问自己这些问题，来逐渐明确我的目标。

当确定职业和事业方面的目标时，您可以按照以下步骤来进行：

1、自我了解：

问自己：我对什么事物有浓厚的兴趣？我在哪些领域有天赋和擅长？我最喜欢从事什么类型的工作？
分析过去的职业经历：回顾您过去的职业经历，找出哪些工作让您感到满意和有成就感。

2、设定优先级：

问自己：职业和事业在我生活中的优先级是什么？它们对我有多重要？
想象未来：设想一下，几年后或几十年后，您希望在职业和事业方面取得什么样的成就？

3、长期愿景：

设想一个长期的职业愿景，包括您希望担任的职位、所处的行业、所获得的成就等。

4、分解目标：

将长期愿景分解成具体的短期目标。例如，确定每年或每个阶段要达到的里程碑。
设定可量化的目标，如薪资水平、职位晋升、学历或技能的提升等。

5、确定行动计划：

制定实现目标的具体行动计划。列出每个目标所需的步骤和时间表。
确定所需资源：考虑您需要哪些资源，如教育培训、导师指导、人际关系等。

6、灵活调整：

人生是动态的，随时调整目标和计划以适应变化的情况。不要害怕调整计划，只要保持目标的方向性和动力即可。

举例：您可以回答以下问题来帮助您确定职业和事业目标：

您对哪个行业或领域特别感兴趣？为什么？
您希望在未来几年内在职业上取得什么样的成就？
您的职业愿景是什么？您希望成为哪个职位或领域的专家？
您目前的职业状况如何？您是否希望在当前职位上有所提升或转换？
您是否需要进一步的教育或培训来实现目标？
您的职业目标对您的家庭和个人生活有何影响？

通过深入思考这些问题，您可以更清晰地定义职业和事业方面的目标，并制定具体的行动计划，朝着实现这些目标迈进。

然后根据他的提问，在兴趣、成就、愿景、个人情况等方面做出了具体的回答：

最后AI交付给了我一个很明晰的方案步骤。包括了长期目标、短期目标、中期目标和终身目标，并且列举了每个阶段我应该做什么来接近我的终身目标。我只需要在这个基础上再结合时间、精力等实际情况，调整成我自己的人生规划表即可。当然，如果你想，这个动作你同样可以交给AI来做。

根据您的回答，我可以帮您制定职业和事业方面的目标，以下是一个可能的目标设定：

长期职业目标：成为个人发展和提升方面的专家，拥有10W粉丝的个人账号，年收入达到300W，同时加入跟AI技术相关的内容，为自己的创业和自媒体事业带来更大的成功和影响力。

短期目标：

在未来一年内，增加个人账号的粉丝数量，达到5W粉丝。
学习和掌握更多的商业策略和AI技术知识，参加相关的培训和课程。
提高自媒体的曝光和影响力，通过优质的内容和营销策略吸引更多的关注和合作机会。
在未来两年内，实现年收入翻倍，达到150W，通过多样化的收入来源，如广告合作、付费内容等。

中期目标：

在未来三年内，将个人账号粉丝数提升至10W，成为在该领域有一定影响力的博主。
成为个人发展和提升领域的专家，为他人提供咨询和指导，参与行业会议和演讲。
开设在线课程或教育平台，分享自己的知识和经验，扩大影响力和收入来源。

终身目标：不断学习和成长，持续提升个人的专业知识和技能，保持对AI技术和行业发展的关注，并积极适应和应用新的技术和趋势。通过持续努力和创新，不断实现个人目标，并在职业和事业上取得持续的成就和进步。

这些目标可以作为指导，帮助您在职业和事业方面有一个明确的方向和计划。请记住，目标的制定是灵活的过程，根据实际情况进行调整和更新，同时保持积极的动力和努力，相信您会逐步实现自己的人生愿景。祝您取得更大的成功！

上述就是人生目标探索过程中，涉及的全部指令，这次AI辅助的人生目标探索，真的给了我很经验的反馈，以及启发了接下来的路线。我知道也有很多同学，对于自己未来要做什么、职业发展如何走都还比较迷茫，所以我把这些指令都整理成了文档，希望能帮助屏幕前的你更清晰自己的人生目标。

注意事项

1、目标设定要可实现

你给AI提供的目标，要结合现阶段自身的能力和条件来设定，确保是可达到的。比如从100W-300W我觉得是一个比较有挑战性，有可能的目标

但是100W～1KW，虽然AI也给出了实现的路径，但对于我现有条件来说，实践起来还是没有那么顺利的。

2、不必追求AI的稳定输出

AI的输出随着它调用的数据不同，每次输出的内容都可能不太一样。可以看到，我用同一个问题，两次询问AI，得到的结果也不一样。

左边是第一次交付的内容，右边是第二次以同样问题，AI交付的内容。可以看到在人生目标维度和理论框架上，都有区别。（分布放大目标维度和理论框架）

【第一次】（剪辑将第一次和第二次的图片放到一起，形成对比）

【第二次】

因此如果你用我今天的方法来探索你的职业路径，不必纠结于AI交付的结果跟我的不一样，只要把逻辑梳理好，最终达到利用AI帮你提供人生目标的探索和步骤即可。

写在后面

以上就是这期视频的全部内容，如果你觉得这个视频对你有帮助的话，欢迎一键三连加关注！

我是半撇，帮助超过1W+学员转行加薪的职业培训老师。每周一我都会定期更新视频，关注我，一起职场进阶！如果你有其他想了解的职场、新媒体、AI等问题，也欢迎评论区或私信告诉我，我们下期再见！